درهم وقاية خير من قنطار علاج
علاقة وثيقة بين صحة الجسد وصفاء العقل، فصحة أحدهما تنعكس على الآخر
ماذا يقولون عنا
استمع إلى قصص النجاح الملهمة وتجارب عملائنا الذين غيروا حياتهم نحو الأفضل معنا
5/5
لقد ساعدني موقع [توازنك] في فهم أهمية التوازن في حياتي. نصائحهم كانت عملية وملهمة، وأشعر الآن بتحسن كبير في صحتي وسعادتي
سارة محمد
4/5
محتوى الموقع حول الصحة كان مفيدًا للغاية. بدأت في تطبيق بعض النصائح المتعلقة بالتغذية وألاحظ فرقًا كبيرًا في مستوى طاقتي
خالد العبدالله
طعام صحي
غذاء متكامل لصحة أفضل
بناء وتجديد الخلايا
البروتينات الموجودة في اللحوم أو البقوليات ضرورية لنمو وإصلاح الأنسجة
مصدر للطاقة
يوفر الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الحبوب والخضروات الطاقة اللازمة للجسم
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه تساعد على تنظيم الهضم
غني بالفيتامينات والمعادن
الفواكه والخضروات تزود الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية لوظائفه المختلفة